Làm sao uống mầm đậu nành đúng cách để giảm cân?
Mầm đậu nành được biết đến là sản phẩm giúp làm đẹp, cải thiện vòng 1, tăng cường nội tiết tố nữ… nhưng ít ai biết đến công dụng giảm cân hiệu quả mà thực phẩm này mang lại. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn uống mầm đậu nành đúng cách để giảm cân hiệu quả.
Mầm đậu nành có tác dụng giảm cân?
Theo các chuyên gia, uống mầm đậu nành đúng cách để giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý mua bột mầm đậu nành chứ không phải bột đậu nành. Bởi bột đậu nành chỉ đơn giản là hạt đậu nành đem xay thành bột. Còn bột mầm đậu nành là được làm từ hạt đậu trong thời kỳ nảy mầm với hàm lượng isoflavon cao hơn rất nhiều so với bột đậu nành.
Mầm đậu nành có tác dụng giảm cân như thế nào
Mầm đậu nành là thức uống giàu dinh dưỡng nhưng lại chứa ít calo. Theo nhiều nghiên cứu, một cốc mầm đậu nành chứa khoảng 80 kcal, thấp hơn rất nhiều so với các loại ngũ cốc khác. Đây cũng là lý do mà thực phẩm này có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
Không chỉ vậy, mầm đậu nành còn có các axit béo không bão hòa nên có tác dụng ngăn chặn việc dung nạp chất béo vào đường ruột. Ngoài ra, thực phẩm này còn rất giàu vitamin A, B, D, K; đặc biệt là hàm lượng isoflavone – “estrogen thảo dược” có tác dụng hạn chế tích mỡ thừa, hình thành đường cong cho cơ thể.
Thường xuyên sử dụng mầm đậu nành trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả, đồng thời nó còn giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, ngăn ngừa hình thành các mảng xơ vữa, rất tốt đối với tim mạch và não bộ.
>>Xem thêm: Bị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh NGUYÊN NHÂN và cách khắc phục
Hướng dẫn uống mầm đậu nành đúng cách để giảm cân
Mầm đậu nành mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất khi uống vào buổi sáng. Mỗi ngày, bạn pha 2-3 thìa cà phê bột mầm đậu nành với 200ml nước ấm, uống trước bữa ăn 30 phút. Sau đó, bạn có thể ăn trái cây thay bữa sáng và không nên uống vào buổi tối sẽ gây đầy hơi, khó tiêu làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Uống mầm đậu nành đúng cách giúp giảm cân hiệu quả (Ảnh minh họa)
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, hiệu quả giảm cân của mầm đậu nành còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của chị em. Tốt nhất, chị em nên bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước và hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ ăn nhanh… Hạn chế uống mầm đậu nành với đường, sữa đặc bởi chúng sẽ khiến bạn tăng cân trở lại.
Sản phẩm từ tinh chất mầm đậu nành tốt nhất hiện nay
Hiện nay, nắm bắt được nhu cầu giảm cân của chị em, trên thị trường xuất hiện tràn lan các sản phẩm từ mầm đậu nành không rõ nguồn gốc xuất xứ và không có kiểm định về chất lượng. Điều này đã gây nên tâm lý hoang mang, lo lắng cho không ít chị em.
Viên uống Bảo Xuân – giải pháp cân bằng nội tiết tố nữ cho chị em
Hiểu được điều này, công ty Nam Dược đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Viên uống Bảo Xuân với thành phần chính từ tinh chất mầm đậu nành.
Mầm đậu nành trong Bảo Xuân được trồng theo tiêu chuẩn dược liệu và được cô đặc để đảm bảo thu được hàm lượng isoflavone cao nhất. Hợp chất này có tác dụng tương tự như estrogen nội sinh, giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố, phân bổ lại lượng mỡ trên cơ thể, hạn chế tích mỡ ở eo, đùi… Nhờ đó, các chị em cũng nhanh chóng lấy lại được vóc dáng cân đối, thon gọn cùng đường cong quyến rũ.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn có các thành phần được chiết xuất từ 100% từ thiên nhiên sẽ hỗ trợ tích cực trong việc cải thiện nhan sắc, vóc dáng, chức năng sinh lý và phòng ngừa một số bệnh tật hiệu quả.
Có thể thấy việc sử dụng sản phẩm từ tinh chất mầm đậu nành là phương pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên rất an toàn. Do đó, nếu bạn muốn duy trì vóc dáng thon gọn mà vẫn có làn da sáng mịn, vòng 1 căng tràn, đặc biệt là cơ thể luôn khỏe mạnh thì hãy sử dụng ngay Bảo Xuân nhé!
Hy vọng qua bài viết trên bạn đã biết viên uống bảo xuân dành cho lứa tuổi nào và cách sử dụng mầm đậu nành đúng cách để giảm cân. Bên cạnh đó, bạn đừng quên sử dụng Bảo Xuân kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao hợp lý để có thân hình quyến rũ, sức khỏe dồi dào nhé!
Nếu có thắc mắc về sản phẩm vui lòng gọi cho chúng tôi theo hotline 18006316 (miễn phí cước gọi) để được giải đáp chi tiết nhất.
Nguồn: http://benhphukhoa.com.vn
