Toàn bộ những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ từ các loại hạt

Dẫn đầu trong những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ estrogen phải kể đến các loại hạt. Vậy, những loại hạt nào sẽ giúp được các chị em phụ nữ trong “công cuộc tìm kiếm lại thanh xuân” của mình? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Toan-bo-nhung-thuc-pham-bo-sung-noi-tiet-to-nu-tu-cac-loai-hat

Bạn không thể tưởng tượng, nếu cơ thể người phụ nữ thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen sẽ dẫn đến rất nhiều hậu quả. Một loạt triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, mất trí, mệt mỏi, da nhăn nheo, suy giảm hệ miễn dịch, giảm ham muốn tình dục…Tuy nhiên, nếu bạn biết cách xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể thao, lối sống lành mạnh, tâm lý luôn được ổn định…là sẽ cân bằng được lượng estrogen (nội tiết tố nữ) trong cơ thể.

Toàn bộ những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ từ các loại hạt

  1. Hạt mè (hạt vừng)

Trong hạt mè có chứa lignin, hợp chất hóa học sản sinh ra phytoestrogen, hàm lượng chất xơ cao và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa, hạt mè còn rất giàu phytic, các hợp chất chống ung thư hoạt động như chất chống oxy hóa, ngăn chặn hoạt động của gốc tự do. Chính những điều trên đã giúp cơ thể phụ nữ tăng nội tiết tố nữ và hệ miễn dịch, chống lão hóa sớm, sản sinh ra nguồn estrogen cần thiết và chống một số loại bệnh khác về ung thư.

  1. Hạt lanh

Hiện nay, hạt lanh có hợp chất phytoestrogens cao gấp 3 lần hạt đậu nành (cứ 28g hạt lanh chứa khoảng 85,5mg). Đặc biệt, chất xơ có trong hạt lanh còn giúp đẩy lùi cảm giác thèm ăn, giảm làm giảm nồng độ cholesterol trong máu.

  1. Đậu xanh

Các loại nhà họ đậu như đậu xanh, đậu pinto, đậu Hà Lan, đậu Lima có chứa hợp chất phytoestrogens, hàm lượng chất xơ cao có khả năng cân bằng lượng estrogen và kiểm soát nồng độ cholesterol. Ngoài ra, đậu xanh còn chứa nhiều sắt, potassium, sinh tố nhóm B, chất béo ít, calo thấp rất tốt cho việc giảm cân, da mịn màng, trắng sáng.

Hạt đậu xanh cũng không là ngoại lệ giúp tăng lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ.

  1. Ngũ cốc nguyên hạt

Thuộc top hàng đầu những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ estrogen, ngũ cốc nguyên hạt có chứa nhiều chất dinh dưỡng như phytoestrogen và chất chống oxy hóa mạnh phytosterol, vitamin E,B, Gamma – Oryzanol và các axit béo. Ngoài ra, dinh dưỡng trong ngũ cốc nguyên hạt còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng đầy hơi, tích khí ở đường ruột, giảm sự phát triển của tế bào ung thư, các nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch.

Ngũ cốc nguyên hạt bổ sung nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

  1. Hạt đậu nành

Phần lớn thành phần trong hạt đậu nành là hợp chất isoflavone là genistain, daidzein và glyctein (tương tự estrogen trong cơ thể phụ nữ). Hợp chất này là một loại phytoestrogen dễ hấp thụ hỗ trợ cơ thể sản sinh hormone estrogen. Bên cạnh đó, đậu nành còn cung cấp lượng protein dinh dưỡng rất tố, giàu chất xơ tốt cho quá trình giảm cân, cân bằng lượng cholesterol cũng như cải thiện tình trạng nội tiết kém trong cơ thể

Hạt đậu nành luôn được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp, thực phẩm chức năng.

  1. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân

Thực tế thì thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân không phải nhóm những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ bằng hạt. Tuy nhiên, thành phần trong viên uống Bảo Xuân cũng chứa thành phần mầm đậu nành (một loại hạt có nhiều estrogen thực vật tương tự estrogen trong cơ thể phụ nữ) giúp hỗ trợ việc bổ sung nội tiết tố nữ một cách đơn giản hơn.

Bào chế hoàn toàn từ thảo dược, tinh chất mầm đậu nành, vitamin E, collagen từ cá biển sâu, lô hội, các dược liệu quý…Chính vì thế, hàm lượng hợp chất isoflavone trong viên uống Bảo Xuân là rất cao. Nguồn estrogen tự nhiên trong viên uống Bảo Xuân tương tự như estrogen trong cơ thể người phụ nữ sẽ giúp duy trì hệ thống nội tiết tố nữ, cải thiện hẳn các triệu chứng thiếu hụt estrogen, giảm quá trình lão hóa sớm, chống loãng xương, níu giữ tuổi thanh xuân và bảo vệ đời sống tình dục.

Viên uống Bảo Xuân được bào chế từ hạt đậu nành.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân không phải là thuốc nên rất an toàn, không có gây bất kỳ tác dụng phụ, không cần phải kê đơn của bác sĩ và khách hàng cảm thấy có hiệu quả ngay sau 42 ngày.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Preview
Cách khắc phục tình trạng khô âm đạo hiệu quả, đơn giản
Giau bac si chi em mang benh phu khoa vao nguoi
Giấu bác sĩ – chị em mang bệnh phụ khoa vào người
Bi quyet chi em mach nhau phong tranh benh phu khoa
Bí quyết chị em mách nhau phòng tránh bệnh phụ khoa
Ly giai nguyen nhan benh phu khoa lai tai phat nhieu lan
Lý giải nguyên nhân bệnh phụ khoa lại tái phát nhiều lần
No Preview
Uống thuốc nội tiết tố nữ có tăng vòng 1 không?
phu-nu-man-kinh-co-nen-uong-dau-nanh-de-bo-sung-noi-tiet
Phụ nữ mãn kinh có nên uống đậu nành để bổ sung nội tiết
Noi-tiet-anh-huong-den-giac-ngu-gay-boc-hoa
Nội tiết ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây bốc hỏa?
Toan-bo-nhung-thuc-pham-bo-sung-noi-tiet-to-nu-tu-cac-loai-hat
Toàn bộ những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ từ các loại hạt
lam-sao-khac-phuc-tinh-trang-kho-chiu-giai-doan-tien-man-kinh
Làm sao khắc phục tình trạng khó chịu giai đoạn tiền mãn kinh
hieu dung de vuot qua thoi ky tien man kinh o phu nu
Hiểu đúng để vượt qua thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ
Lam sao de giu suc khoe thoi ky tien man kinh
Làm sao để giữ sức khỏe thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ?
Giai doan tien man kinh Nguyen nhan va cach khac phuc
Giai đoạn tiền mãn kinh: Nguyên nhân và cách khắc phục
nuoc mat roi
Đánh ghen thế nào nữa thì cũng là bị phản bội đấy thôi
Truoc va sau khi lam tinh Phu nu thich lam gi
Trước và sau khi làm tình: Phụ nữ thích làm gì?
Trai long cua nguoi Phu nu khong dam om con lan cuoi
Trải lòng của người Phụ nữ không dám ôm con lần cuối
Khong the tin noi cau noi cua chong sau khi an ai
Không thể tin nổi câu nói của chồng sau khi ân ái