Một số điều cần biết về rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh khiến chị em phiền muộn khi phải đối mặt với những thay đổi dồn dập của cơ thể về sức khỏe, tâm lý và sinh lý. Do đó, việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng rối loạn kinh nguyệt tuổi tiền mãn kinh sẽ giúp phái đẹp có thể chuẩn bị sẵn sàng trước những thay đổi của cơ thể để chủ động bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh biểu hiện như thế nào?

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày, thời gian có kinh từ 5-7 ngày, lượng máu trung bình từ 20-100ml. Tuy nhiên, phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, chu kỳ sẽ có những thay đổi về thời gian, số ngày kinh, lượng máu kinh… Một số dạng rối loạn kinh nguyệt thường gặp như:

Rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện của thời kỳ tiền mãn kinh

Rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện của thời kỳ tiền mãn kinh

  • Thưa kinh: chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 35 ngày, có khi lên đến 60 ngày.
  • Mau kinh: ngược lại với thưa kinh thì mau kinh sẽ khiến chu kỳ bình thường ngắn lại có thể là 20-25 ngày thậm chí 15 ngày.
  • Mất kinh: chu kỳ kinh nguyệt có thể dài trên 90 ngày hoặc vài năm mới có kinh rồi mất hẳn.
  • Rong kinh: Là hiện tượng máu kinh ra liên tục kéo dài trên 7 ngày. Máu kinh nhỏ giọt, màu sậm, đặc, lúc có mùi khó chịu hoặc không.
  • Cường kinh: Gần giống như rong kinh nhưng máu kinh ra nhiều hơn 200ml. Đây cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh như u xơ tử cung, polyp buồng tử cung, lạc nội mạc tử cung…

>>Xem thêm: GIẢI ĐÁP: Ăn gì để tăng nội tiết khi mang thai? Giảm tình trạng SẢY THAI, THAI LƯU

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt tuổi tiền mãn kinh

Rối loạn kinh nguyệt là một biểu hiện của tuổi tiền mãn kinh do sự mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen. Cơ thể tạo ra quá nhiều hoặc không đủ hormone nữ estrogen và progesterone (loại nội tiết tố nữ đảm bảo tính đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt). Nội tiết tố nữ không đảm bảo làm ảnh hưởng tới thời điểm rụng trứng và sự phát triển của nang noãn, chu kỳ phóng noãn và rụng trứng, khiến chu kỳ kinh nguyệt bị đảo lộn.

Phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là triệu chứng không thể tránh khỏi khi chị em bước vào giai đoạn này. Phương pháp điều trị chủ yếu là tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng, giúp bạn chung sống hòa bình với nó. Bạn có thể tham khảo một vài biện pháp dưới đây.

Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen

Sự suy giảm estrogen chính là thủ phạm hàng đầu gây rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh. Vì vậy, giải pháp lâu dài là bổ sung estrogen đưa cơ thể về trạng thái cân bằng nội tiết tố nữ. Có 2 nguồn bổ sung estrogen thường được sử dụng là estrogen tổng hợp và estrogen có nguồn gốc thảo dược.

Estrogen tổng hợp (hormone thay thế)

Loại hormone này được tổng hợp chủ yếu từ động vật, cho hiệu quả nhanh và mạnh, phù hợp với những phụ nữ thiếu hụt nội tiết tố nặng. Tuy nhiên, chúng không có tác dụng tự đào thải khi dư thừa estrogen, do đó, những trường hợp quá sản nội mạc tử cung, có khối u buồng trứng, u xơ thì không áp dụng phương pháp này. Việc dùng hormone thay thế phụ thuộc vào cơ địa mỗi người và phải theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Estrogen thực vật (phytoestrogen)

Đây là phương pháp bổ sung estrogen từ các loại thảo dược an toàn hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong mầm đậu nành chứa hàm lượng lớn phytoestrogen tồn tại dưới dạng isoflavone – hợp chất tương tự estrogen nội sinh. Hợp chất này có tác dụng bù đắp estrogen thiếu hụt và đặc biệt là có thể tự đào thải khi dư thừa.

Bảo Xuân giúp cải thiện triệu chứng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh hiệu quả

Bảo Xuân giúp cải thiện triệu chứng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh hiệu quả

Tại Việt Nam, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Viên uống Bảo Xuân có thành phần chính là tinh chất mầm đậu nành đã được cô đặc. Sản phẩm đảm bảo hàm lượng hoạt chất isoflavone cao nhất, dễ dàng hấp thu, mang lại hiệu quả tối ưu trong việc cải thiện nội tiết tố nữ. Nhờ đó, Bảo Xuân giúp giảm các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố nữ tuổi tiền mãn kinh như: điều hòa kinh nguyệt; làm chậm quá trình mãn kinh, giúp đẹp da, giảm bốc hỏa, cáu gắt, mất ngủ…

Vì sản phẩm có 2 dạng là Bảo Xuân gold và Bảo Xuân tím khiến bạn phân vân không biết viên uống bảo xuân dành cho lứa tuổi nào? thì bạn có thể xem thêm tại đây.

Thực hiện chế độ sinh hoạt khoa học

Song song với việc bổ sung estrogen cho cơ thể, chị em hãy xây dựng cho mình  chế độ sinh hoạt lành mạnh:

  • Cân bằng giữa làm việc với nghỉ ngơi hợp lý giúp tinh thần được thư giãn, thoải mái.
  • Ngủ đủ giấc, tránh sử dụng chất kích thích như: thuốc lá, rượu bia, cà phê…
  • Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện sớm các bệnh phụ khoa và có biện pháp khắc phục kịp thời.
  • Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao như: đi bộ, yoga, bơi lội, đạp xe… giúp cơ thể dẻo dai, cải thiện độ chắc khỏe của xương, thúc đẩy lưu thông máu, giúp tinh thần thoải mái hơn.
  • Chế độ ăn uống khoa học: tích cực sử dụng các thực phẩm giàu axit béo omega-3, isoflavone (đậu nành, hạt lanh, mè đen…). Đồng thời, chị em nên hạn chế ăn chất béo từ động vật, đường, đồ cay nóng…

Mọi thắc mắc về rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh cũng như sản phẩm Bảo Xuân vui lòng gọi theo hotline 18006316 (miễn phí) để được giải đáp cụ thể nhất!

Nguồn: http://benhphukhoa.com.vn

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

benh-sui-mao-ga
Những triệu chứng và con đường lây lan của bệnh sùi mào gà
viem-co-tu-cung-anh-huong-den-kha-nang-sinh-con
Những nguyên nhân khiến chị em bị viêm cổ tử cung
viem-am-dao
Các bài thuốc dân gian giúp trị bệnh viêm âm đạo cho chị em
ngua-vung-kin
Cách trị ngứa vùng kín tại nhà cho chị em
Nguyen nhan nao khien chi em mat can bang noi tiet to
Một số điều cần biết về chứng rong kinh
uong thuoc
Mách các chị em loại thuốc tăng ham muốn ở phụ nữ
dau-hieu-suy-giam-sinh-ly-nu
Biện pháp tự nhiên và an toàn cứu nguy cho phụ nữ bị khô hạn lâu ngày
vung-trong-dau-nanh-duoc-lieu-khong-bien-doi-gen
Bảo Xuân xây dựng vùng trồng đậu nành dược liệu đầu tiên tại Việt Nam đạt chuẩn thế giới GACP-WHO
lam-sao-khac-phuc-tinh-trang-kho-chiu-giai-doan-tien-man-kinh
Làm sao khắc phục tình trạng khó chịu giai đoạn tiền mãn kinh
hieu dung de vuot qua thoi ky tien man kinh o phu nu
Hiểu đúng để vượt qua thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ
Lam sao de giu suc khoe thoi ky tien man kinh
Làm sao để giữ sức khỏe thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ?
Giai doan tien man kinh Nguyen nhan va cach khac phuc
Giai đoạn tiền mãn kinh: Nguyên nhân và cách khắc phục
roi-loan-kinh-nguyet-nguyen-nhan-do-dau
Một số điều cần biết về rối loạn kinh nguyệt
thanh-phan-bao-xuan
Bảo Xuân có tốt không?
Phai-lam-sao-khi-phu-nu-quan-he-bi-dau-rat
Một vài mẹo nhỏ giúp chị em giảm khô hạn sau sinh
Đau bụng dữ dội là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Không thỏa mãn khi quan hệ khiến chị em lạnh nhạt chuyện “chăn gối”