Những điều cơ bản về hội chứng tiền mãn kinh và mãn kinh ở phụ nữ

Tiền mãn kinh và mãn kinh có thể coi là những giai đoạn dù không muốn cũng tất yếu phải xảy ra với bất cứ người phụ nữ nào. Bạn đã trang bị cho mình đủ những kiến thức cơ bản về hai giai đoạn tự nhiên nhưng không mấy dễ dàng này để có giải pháp khắc phục tốt nhất chưa?

Nhung dieu co ban ve hoi chung tien man kinh va man kinh o phu nu

Tiền mãn kinh và mãn kinh xảy ra ở độ tuổi nào?

Thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ thường bắt đầu từ tuổi 41 đến 45 hoặc có thể xảy ra trước đó 5 đến 7 tháng, dài từ 2 đến 4 năm tuy nhiên cũng có người bị từ 5 đến10 năm.

Nhiều trường hợp mãn kinh sớm hơn vào trước 40 tuổi thường gặp ở những phụ nữ uống bia rượu nhiều, hút thuốc lá nhiều, chiếu tia xạ trị bệnh, bị rối loạn miễn dịch, suy buồng trứng sớm và nhất là cắt tử cung…

Nguyên nhân

Estrogen là nội tiết tố nữ – yếu tố quyết định những đặc tính nữ của phái đẹp như da dẻ mịn màng, ngực nở, mông cong,… Tuy nhiên bắt đầu từ sau tuổi 40, buồng trứng bắt đầu giảm chức năng và việc phóng noãn thất thường dẫn đến mất cân bằng về nội tiết tố. Estrogen bắt đầu thiếu hụt, không có progesterone kéo theo nhiều rối loạn khác sẽ xảy ra, biểu hiện bằng các triệu chứng lâm sàng tương đối giống nhau dưới đây.

Triệu chứng

– Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt không đều, ra kinh nhiều ít thất thường, dài ngắn cũng khó kiểm soát.

– Rối loạn vận mạch: Các chị em thường gặp những cơn bốc hoả, vã mồ hôi, hoa mắt chóng mặt ù tai, nóng bừng ở phần trên cơ thể khiến mặt đỏ bừng. Triệu chứng này thường xảy ra vào ban đêm gây mất ngủ.

– Rối loạn về tâm sinh lý : Nhiều phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh trở nên thay đổi tính tình, hay cáu gắt, mất bình tĩnh, lo âu phiền muộn, mất tự tin, dễ buồn nản và có người bị trầm cảm.

– Suy giảm nhan sắc: Biểu hiện là ngực sệ, mông teo, da dẻ nhăn nheo, nám và nếp nhăn xuất hiện.

Ngoài ra còn một số dấu hiện tiền mãn kinh khác như suy giảm ham muốn tình dục, gặp phải các vấn đề về xương khớp, tim mạch và niệu đạo, tiết niệu.

Cách khắc phục

Để khắc phục và giảm thiểu những triệu chứng tiền mãn kinh, phái đẹp nên thực hiện các phương pháp hỗ trợ kéo dài tuổi mãn kinh dưới đây:

  1. Liệu pháp thay thế bằng hoóc môn sinh dục nữ

Biện pháp này sẽ giúp phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh giảm các triệu chứng vận mạch, giảm các triệu chứng ngoài da, giảm các triệu chứng teo ở hệ sinh dục, có lợi cho xương và hệ tim mạch đồng thời tăng cường chức năng tình dục, tăng tới máu não, giảm nguy cơ Alzheimer, tăng trí nhớ,..

Tuy nhiên đây là biện pháp không được khuyến cáo bởi nó có thể dẫn đến tăng huyết áp, quá sản nội mạc tử cung, tăng các bệnh huyết khối và tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung, ung thư vú.

  1. Liệu pháp bổ sung estrogen thực vật từ mầm đậu nành

Xu hướng hiện nay mà các chị em thường áp dụng là dùng các thảo dược có hàm lượng estrogen thực vật thay thế an toàn đang chiếm ưu thế. Các nghiên cứu khoa học từ mầm đậu nành cho thấy trong mầm đậu nành có isoflavon hay còn được gọi là estrogen thực vật có cơ chế và tác dụng tương tự như hoóc môn estrogen tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ.

Do đó việc bổ sung tinh chất mầm đậu nành sẽ giúp giảm các triệu chứng khó chịu ở phụ nữ ờ thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh do thiếu hụt estrogen đồng thời ngăn ngừa loãng xương, ngăn ngừa được nguy cơ bệnh tim mạch, không kích thích nội mạc tử cung, không kích thích mô vú, rất an toàn.

Tinh chất mầm đậu nành có thể giúp chị em ngăn ngừa ung thư vú, ung thư tử cung, cải thiện chuyển hoá lipid, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Sử dụng tinh chất này lâu dài sẽ giúp giảm tổn thương mạch máu, giảm xơ vữa động mạch, giảm sự phát triển tế bào cơ trơn và tăng sự phát triển tế bào biểu mô trái ngược với tin đồn tinh chất mầm đậu nành gây vô sinh ở phụ nữ.

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

No Preview
Cách khắc phục tình trạng khô âm đạo hiệu quả, đơn giản
Giau bac si chi em mang benh phu khoa vao nguoi
Giấu bác sĩ – chị em mang bệnh phụ khoa vào người
Bi quyet chi em mach nhau phong tranh benh phu khoa
Bí quyết chị em mách nhau phòng tránh bệnh phụ khoa
Ly giai nguyen nhan benh phu khoa lai tai phat nhieu lan
Lý giải nguyên nhân bệnh phụ khoa lại tái phát nhiều lần
uong thuoc
Mách các chị em loại thuốc tăng ham muốn ở phụ nữ
dau-hieu-suy-giam-sinh-ly-nu
Biện pháp tự nhiên và an toàn cứu nguy cho phụ nữ bị khô hạn lâu ngày
vung-trong-dau-nanh-duoc-lieu-khong-bien-doi-gen
Bảo Xuân xây dựng vùng trồng đậu nành dược liệu đầu tiên tại Việt Nam đạt chuẩn thế giới GACP-WHO
No Preview
Tìm hiểu về chứng mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh
lam-sao-khac-phuc-tinh-trang-kho-chiu-giai-doan-tien-man-kinh
Làm sao khắc phục tình trạng khó chịu giai đoạn tiền mãn kinh
hieu dung de vuot qua thoi ky tien man kinh o phu nu
Hiểu đúng để vượt qua thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ
Lam sao de giu suc khoe thoi ky tien man kinh
Làm sao để giữ sức khỏe thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ?
Giai doan tien man kinh Nguyen nhan va cach khac phuc
Giai đoạn tiền mãn kinh: Nguyên nhân và cách khắc phục
thanh-phan-bao-xuan
Bảo Xuân có tốt không?
Phai-lam-sao-khi-phu-nu-quan-he-bi-dau-rat
Một vài mẹo nhỏ giúp chị em giảm khô hạn sau sinh
kho-am-dao
Không thỏa mãn khi quan hệ khiến chị em lạnh nhạt chuyện “chăn gối”
Thanh-phan-cua-bao-xuan-gold
Vinh dự lớn của vùng trồng đậu nành non GMO Bảo Xuân vinh đã được chọn tham gia dự án Biotrade EU