Không phải ai cũng biết 3 cách bổ sung nội tiết tố này

Ngoài môi trường tác động đến sức đẹp của chị em chúng ta thì suy giảm nội tiết tố nữ (estrogen có tác dụng gì) cũng là một trong những kẻ thù không độ trời chung với phái đẹp. Trong bài viết này sẽ giúp chị em xử đẹp “kẻ thù” này một cách nhanh và hiệu quả nhất

Khong phai ai cung biet 3 cach bo sung noi tiet to nay

Sử dụng thuốc để bổ sung nội tiết tố nữ

Một trong những cách bổ sung nội tiết tố nữ nhanh nhất được nhiều chị em rỉ tai nhau là dùng thuốc tránh thai có chứa drospirenon hoặc cyproterone acetate. Những chất này giúp ức chế tác dụng của androgen, giảm mụn trứng cá, giảm tiết bã nhờn, giảm tình trạng lông rậm. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc tránh thai để cân bằng nội tiết tố nữ, chị em có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ vô sinh rất cao.

Ngoài ra, hiện nay trên thị trường có bán nhiều loại thuốc giúp tăng nội tiết tố nữ. Ưu điểm của chúng là người dùng có thể cảm nhận được những thay đổi rõ rệt của cơ thể chỉ sau một thời gia sử dụng rất ngắn, thậm chí từ 1 đến 3 giờ sử dụng. Tuy nhiên, nếu dùng thuốc với liều cao trong thời gian dài, chị em có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố nữ với mức độ nặng hơn, tăng khả năng bị các bệnh lý về buồng trứng, tử cung, u nang, xu xơ, thậm chí là bị ung thư. Do vậy, khi dùng những thuốc này, chị em cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sỹ.

Thực phẩm chính là giải pháp hữu hiệu nhất

So với việc tăng nội tiết tố nữ bằng thuốc, cách tăng nội tiết tố nữ bằng thực phẩm tự nhiên tuy chậm hơn nhưng lại an toàn hơn rất nhiều. Vì vậy, bên cạnh việc giữ gìn sức khỏe, có chế độ tập luyện, nghỉ ngơi khoa học, chị em nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm giàu estrogen như: đậu nành, hạt lanh, tỏi, hạt mè, hàu, hạt điều, bí đao, dưa chuột, cà tím…

Tuy nhiên, việc cân bằng nội tiết tố nữ estrogen bằng thực phẩm tự nhiên cũng có nhược điểm nhất định. Đó là lượng estrogen có trong thực phẩm thường ít hơn rất nhiều so với nhu cầu của cơ thể. Ngoài ra, lượng estrogen thô có trong thực phẩm cũng khó hấp thụ. Do đó, đây chỉ được coi là biện pháp hỗ trợ cho các biện pháp khác khi lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể bị sụt giảm nghiêm trọng.

Sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên bổ sung nội tiết tố

Việc tăng cường nội tiết tố nữ bằng cách bổ sung estrogen thảo dược từ thực phẩm chức năng đã trở phổ biến trong xã hội ngày nay. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, estrogen thảo dược có cấu tạo gần giống estrogen nội sinh. Do đó, nó có thể bổ sung, tay thế lượng nội tiết tố nữ bị thiếu hụt và kích thích buồng trứng sản sinh ra estrogen nội sinh, giúp cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả.

Đặc biệt, do có nguồn gốc từ tự nhiên nên các estrogen thảo dược này rất dễ hấp thụ, đồng thời có cơ chế tự đào thảo khi cơ thể bổ sung đủ lượng nội tiết tố nữ thiếu hụt, ngăn ngừa tình trạng ứ đọng estrogen- tác nhân gây nên nhiều căn bệnh u bướu, tim mạch, ung thư…

Tác dụng thần kỳ của mầm đậu nành collagen là gì?

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

benh-sui-mao-ga
Những triệu chứng và con đường lây lan của bệnh sùi mào gà
viem-co-tu-cung-anh-huong-den-kha-nang-sinh-con
Những nguyên nhân khiến chị em bị viêm cổ tử cung
viem-am-dao
Các bài thuốc dân gian giúp trị bệnh viêm âm đạo cho chị em
ngua-vung-kin
Cách trị ngứa vùng kín tại nhà cho chị em
No Preview
Tinh chất mầm đậu nành gây ung thư vú có đúng không?
Nguyen nhan nao khien chi em mat can bang noi tiet to
Một số điều cần biết về chứng rong kinh
uong thuoc
Mách các chị em loại thuốc tăng ham muốn ở phụ nữ
dau-hieu-suy-giam-sinh-ly-nu
Biện pháp tự nhiên và an toàn cứu nguy cho phụ nữ bị khô hạn lâu ngày
lam-sao-khac-phuc-tinh-trang-kho-chiu-giai-doan-tien-man-kinh
Làm sao khắc phục tình trạng khó chịu giai đoạn tiền mãn kinh
hieu dung de vuot qua thoi ky tien man kinh o phu nu
Hiểu đúng để vượt qua thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ
Lam sao de giu suc khoe thoi ky tien man kinh
Làm sao để giữ sức khỏe thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ?
Giai doan tien man kinh Nguyen nhan va cach khac phuc
Giai đoạn tiền mãn kinh: Nguyên nhân và cách khắc phục
roi-loan-kinh-nguyet-nguyen-nhan-do-dau
Một số điều cần biết về rối loạn kinh nguyệt
thanh-phan-bao-xuan
Bảo Xuân có tốt không?
Phai-lam-sao-khi-phu-nu-quan-he-bi-dau-rat
Một vài mẹo nhỏ giúp chị em giảm khô hạn sau sinh
Đau bụng dữ dội là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Không thỏa mãn khi quan hệ khiến chị em lạnh nhạt chuyện “chăn gối”